鄭州市第八人民醫(yī)院

為切實(shí)關(guān)注青少年心理健康發(fā)展，營造積極健康的校園氛圍，11月28日，我院心境障礙二科主任趙中健主任應(yīng)鄭州市老區(qū)促進(jìn)會與鄭州一中國際航空港實(shí)驗(yàn)學(xué)校邀請，圍繞《青少年常見心理問題及應(yīng)對》這一主題，為鄭州一中國際航空港實(shí)驗(yàn)學(xué)校的200余名師生開展了一場心健康科普講座。

講座上，趙中健主任憑借深厚的專業(yè)積淀和豐富的科普實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，圍繞青少年成長過程中高發(fā)的情緒波動、學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系困擾、自我認(rèn)知偏差等核心心理問題進(jìn)行剖析，并通過真實(shí)案例生動還原了心理問題從萌芽、發(fā)展到顯現(xiàn)的完整過程。這份兼具專業(yè)性與指導(dǎo)性的“心理護(hù)航指南”，不僅讓在場師生對青少年心理健康有了更直觀、科學(xué)、客觀的認(rèn)知，更有效打破了“談心理問題色變”的認(rèn)知誤區(qū)。

針對教師群體，趙主任特別建議，在日常課堂教學(xué)中要重視師生溝通技巧的運(yùn)用，主動關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)變化，及時給予精準(zhǔn)的引導(dǎo)與支持，當(dāng)好學(xué)生心理健康成長的“引路人”。

互動環(huán)節(jié)中，師生們踴躍舉手，就日常學(xué)習(xí)生活中遇到的實(shí)際困惑向趙主任請教，“如何緩解考試焦慮？”“與同學(xué)發(fā)生矛盾后該如何調(diào)節(jié)態(tài)？”“發(fā)現(xiàn)身邊同學(xué)有心理困擾，該如何提供幫助？”等問題接連提出。趙主任結(jié)合場景給出了可操作的應(yīng)對方法，贏得了師生們的陣陣掌聲。不少學(xué)生表示，趙主任的講解貼近生活實(shí)際，方法實(shí)用易懂，讓自己學(xué)會了用更積極的心態(tài)面對成長中的煩惱。

此次講座不僅為師生普及了青少年心理健康知識，也進(jìn)一步推動了學(xué)校心理健康教育工作的深入開展。未來，我院將開展更多針對性強(qiáng)、實(shí)用性高的校園心理健康活動，持續(xù)深化心理健康教育工作，為每一位青少年的健康成長保駕護(hù)航，讓青春的光彩在陽光下盡情綻放。