關(guān)注心理健康 共筑高考“心”防線——市八院專家受邀開(kāi)展線上講座
發(fā)布時(shí)間：2025-05-16
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為緩解高考家庭考前壓力，促進(jìn)親子有效溝通，助力廣大學(xué)子輕松迎戰(zhàn)高考。5月15日，我院睡眠抑郁科主任李崢受鄭州市總工會(huì)邀請(qǐng)，為來(lái)自二七區(qū)的200余名高三學(xué)生家長(zhǎng)開(kāi)展主題為“溫暖陪伴 智慧溝通”的線上專題講座。
講座中，李崢主任結(jié)合典型案例，剖析了高三家庭常見(jiàn)的溝通矛盾與壓力來(lái)源，指出“過(guò)度關(guān)注成績(jī)”“忽視情感需求”等誤區(qū)易加劇雙方焦慮，同時(shí)強(qiáng)調(diào)：“高考不僅是知識(shí)的比拼，更是心理的較量。家長(zhǎng)應(yīng)成為情緒的穩(wěn)定者，而非壓力的傳遞者?！贝送猓顛樦魅谓ㄗh家長(zhǎng)通過(guò)“傾聽(tīng)代替說(shuō)教”“共情代替批評(píng)”等方式，建立平等信任的親子關(guān)系，同時(shí)分享了呼吸放松法、積極心理暗示等實(shí)用減壓技巧。
此次講座對(duì)于幫助家長(zhǎng)進(jìn)一步掌握科學(xué)有效溝通技巧，構(gòu)建和諧親子關(guān)系，緩解家長(zhǎng)與考生考前心理壓力具有積極意義。未來(lái)，我院將繼續(xù)發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢(shì)，通過(guò)科普講座、愛(ài)心義診、熱線咨詢等多種形式，以優(yōu)質(zhì)便捷的心理健康服務(wù)，助力社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)。
